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2010年 10月 27日
プチ・べジュースです。
先日の地場もん屋で作ったべジュースレシピを紹介します。 カリウム、食物繊維を豊富に含んだナシは夏にたまった疲れ・老廃物のデトックス効果が期待できます。 ナシだけのシンプルジュースをどうぞ♪ 【材料1人分】 ナシ 1個(約250g) 水 50cc 【作り方】 ナシは皮をむき芯を取り除いてイチョウ切りにする。 ミキサーにすべての材料を入れ15〜20秒ほど回す。 POINT ジュースにするとより強くナシの甘みが感じられますよ♪ キウイフルーツを加えるとデトックス効果がさらに期待できます 風邪の引き始めには、しょうが汁(小さじ1ほど)を加えるのもオススメです サラサラの飲み口がお好きな方、ミキサーが回りにくい場合は水を足してみてくださいね ベジフルビューティーセルフアドバイザー 森山めぐみ
by vfc_toyama
| 2010-10-27 19:20
| ビューティ♪ベジュース
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